儿童补钙吃什么钙片好五类钙片全解析-百科知识-姚易君历史网

儿童补钙吃什么钙片好五类钙片全解析

更新时间:2026-05-26 21:39:59 栏目: 百科知识

对宝宝来说，要想补钙，选择钙片是较为方便且快速的补钙方法，目前市场上有很多种钙片，家长们都非常重视孩子该怎样补钙。

在这个时候我们需要了解应该选择什么钙片呢？首先我们就应该了解一下钙片具备哪些种类。

奥斯特林儿童钙片

1、碳酸钙

碳酸钙的价格比较便宜，而且钙元素含量也很高，在摄入后能有效地被人体吸收。和牛奶更加相似，因此碳酸钙成了孩子更容易吸收的补钙产品，所以大部分的家长们都会给宝宝选择这一类产品。

比如奥斯特林儿童钙片，是澳洲知名品牌之一，严控生产，保证质量。其中每粒含350mg钙元素，且含维生素D，能有效促进人体对钙的吸收。现有1697名客户反馈其效果不错，点击查看其口碑

奥斯特林儿童钙片的优势

2、乳酸钙

在我国市场上，有着很多的钙元素补充剂，而乳酸钙就是其中的一种，这种乳酸钙非常容易溶解，缺点就是含钙量比较低，比如说乳酸钙含钙量只有30%，葡萄糖酸钙含钙量只有13%，如果在制成片剂之后，其中含有的钙元素就更低。

3、磷酸氨钙

磷酸氨钙中含有的钙元素达到23.396%，是日常补钙最为常见的一种品种。每片含钙量达到了70mg左右，但是它的缺点就是吸收比较困难，而且它也含有一定的磷元素，对于肾功能可能会造成一定的影响，因此在生活中很少有人选择。

澳洲联邦政府认可

4、枸橼酸钙

这款钙元素中含有21.1%的钙元素，而且生物利用也要比磷酸氨钙更好。在吸收的过程中，完全不需要依赖于胃酸，因此很适合我们在日常生活中服用。而且他也拥有很多不一样的品牌，比如说泡腾片就是其中的一种，效果还是比较好的。

5、活性钙

这种活性钙是通过高温煅烧而形成的钙元素混合物，所含的钙元素比较高，但属于强碱型的产品，对于肠胃会造成一定的自吸。对于老年胃酸缺乏者来说，并不适合服用，同时我们在服用时，需要和食物一起服用，能有效的减少肠胃的刺激。

奥斯特林儿童钙片吃法

在我们仔细看完全文之后，对于儿童应该选择什么样的钙片有了一定的了解。相对来说，碳酸钙的市场价格比较低，而且钙含量更高，很适合我们选择，当然我们也可以选择乳酸钙。