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肺热咳嗽吃什么食物好

更新时间:2026-05-26 21:22:18 栏目: 百科知识

我们都知道肺热是很容易引起咳嗽有痰等情况，肺热的原因有很多，有可能是感冒，有可能是体质虚等影响。那么，肺热咳嗽怎么办呢？其实生活中可以吃一些食物进行调理，这里跟大家来说说，肺热咳嗽吃什么食物好。

　　1、肺热咳嗽吃鸡蛋

　　鸡蛋属性温和，味甘，具有益气养血以及均有滋阴润燥之功效。

　　鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。

　　凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。

　　2、肺热咳嗽吃鸭肉

　　鸭肉性平，味甘咸，具有滋阴养胃的功效。

　　《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。

鸭肉

　 3、肺热咳嗽吃猪肉

　　性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”

　　《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。

　　4、肺热咳嗽喝牛奶

　　牛奶亦是具有性平，味甘的特点，它富含丰富的的营养，具有滋阴养液、生津润燥之功效。

　　历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。

　 5、肺热咳嗽吃甲鱼

　　性平，味甘，有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。《本草备要》中说它能“凉血滋阴”。
　　《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。