天井穴位位置图详解如何准确定位天井穴-百科知识-姚易君历史网

天井穴位位置图详解如何准确定位天井穴

更新时间:2026-05-26 20:22:52 栏目: 百科知识

我们常常听别人说，常常按摩天井穴可以治疗头疼、颈椎病、耳聋、精神分裂症、上肢肿痛以及癫痫等疾病。但是，有些人虽然知道了按摩天井穴的好处，却一直不知道如何准确定位天井穴。今天就来教大家四招轻松定位天井穴的方法。

一、天井穴的位置

天井穴的位置还是比较好找的。天井穴处于人体的胳膊外侧的位置，在人们做屈肘活动的时候，天井穴在肘尖上面一寸的凹陷的位置。而这个地方就是人们常说的水浊的聚集之地，天井穴就处在一个聚集水浊之气的位置。

二、天井穴的取穴方法

虽然知道了天井穴的位置，但是还要了解天井穴的取穴方法。在用手叉腰的时候，天井穴在肘尖的后上方一寸的凹陷的位置取穴。知道了这个位置才能按摩或者针灸天井穴。

三、天井穴的穴位解剖

天井穴下面是皮肤、皮下组织以及肱三头肌。而且穴位皮肤下面都是一些神经末梢，在人们屈肘或者伸展手肘的时候，移动性比较大。所以说，想要进行针灸疗法的人们，一定要注意在下针时找好位置。

四、针灸疗法

如果想要把天井穴的作用发挥到最大，可以用针灸疗法。在进行针灸时，把手叉腰，在手肘尖后上方的凹陷处取穴，然后用针直刺0.5～1寸。在用针灸法取穴时，一定要取准天井穴的位置。

上面这四招就是天井穴的取穴方法了。而且天井穴还可以配合曲池穴或者少海穴来治疗肘痛等疾病。有想要治疗自己或者家人的头疼、癫痫、耳聋等疾病的朋友们，知道了天井穴的位置后，可以为自己或家人经常按摩天井穴。——